Gorrinho de camiseta velha

Tão bonitinho e bem simples!

Material: Camiseta, tesoura, máquina de costura e linha.

Fonte:

http://thewinthropchronicles.blogspot.com.br/2012/01/up-cycling-t-shirt-baby-hats.html

Via Revista Artesanato com PAP.

7º Veganic - Arraial Vegano !

Posso chamar de Vegarraial?  Não né, meio estranho,rss

Géntémmmm, esse veganic vai bombar, olha quantas delícias veganas podemos preparar!!

Veja algumas sugestões bacanas do que levar:
- paçoca, rapadura, pinhão, pipoca, arroz doce, canjica, "churrasquinho", maçã do amor, pastel, milho verde cozido, espetinho de morango com chocolate, bolo de fubá, de chocolate e de cenoura....gente, que fome me deu!

Vamos nessa? Qualquer dúvida, me deixa um comentário :)

Me ajuda? Tô concorrendo!!

Gente, estou concorrendo no concurso de culinária da Quebra-cabeça, famosa por inventar hamburgueres, bifes vegetais e o delicioso mandiokejo.

Gostaria muito, muitíssimo, da ajuda de vcs. É só abrir o link e curtir. Para isso, é preciso ter facebook ( se tu ainda não tens, não sabes o que estás perdendo)

Inclusive lá tem a receita das bolinhas de mandiokejo. Curte pra mim?

Clica aqui e curte!

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=288957801197891&set=a.288942127866125.67725.119434778150195&type=1&theater

A votação vai até 31/05/12 e estou com boas chances.

Muito obrigada!!!

Organizador para bijus feito de garrafas PET

Adorei a ideia e já estou catando garrafas (eu não compro refrigerantes) para fazer o meu.

Veja o passo a passo completo aqui:

http://www.epbot.com/2012/03/dew-it-yourself-jewelry-stand.html

O que a farmácia tem?

Tu já ouviste falar da verdade sobre os cosméticos?

O vídeo é muito completo e interessante, vale a reflexão.

E na realidade, o que é necessário e o que é futilidade?

Será que realmente precisamos comprar tudo o que eles tentam nos empurrar goela abaixo?

Eu uso filtro solar, mas somente quando sei que ficarei mais tempo ao ar livre. Normalmente não pego mais do que 20 min. de sol por dia, na hora  do almoço.

Eu uso xampu, mas nada destes caros e testados em animais. Não. O meu xampu custa em média R$ 3,50 e não tenho do que me queixar, marca Skala. Adoro. E já usei xampus conhecidos e caros ( pagar R$ 15,00 num frasco de xampu que só de publicidade gasta mais da metade deste valor é a treva!)

Creme dental: utilizo marcas que não realizam testes em animais. Há vária como Ice Fresh, Free Dent, Condor,Contente...apesar de eu encontrar mais facilmente só a segunda. Em algumas situações, quando quero mais limpeza , uso o pó de bicarbonato de sódio com folhas de hortelã esmagadas, liberando o sabor e ajudando na saúde já que tem propriedades anti-inflamatórias. Não uso mais que 2x por semana, o bicarbonato é abrasivo e mal utilizado, enfraquece o esmalte dos dentes.

Desodorante: utilizo uma mistura de bicarbonato de sódio, amido de milho ( maizena) e um pouco de hidratante. Vide aqui .Mas para quem tem sérios problemas com odor , aconselho o Garnier Bi-O, que é vegano.

Perfume: estou usando miniaturas de body splash Victoria Secrets que recebi da minha amiga Catia Cho, quando ela  veio dos EUA para visitar a família. Via de regra, uso Natura.

Além dos limpadores caseiros muito efetivos e naturais, nada como vinagre branco ou limão e bicarbonato de sódio para ajudar na limpeza da casa :)

Não se deixe levar pelas propagandas, eles querem muito mais teu dinheiro do que tua saúde.

Etiquetas Vintage

Sabe aquele monte de vidrinhos de azeitona e latinhas de azeite de oliva que vão fora?

Vamos fazer velas? Ou guardar sachês perfumados para presentear.

Entra neste blog aqui e confere as sugestões e as origens de cada imagem. Eu mesma só vou dar a dica. Visita lá ;)                              http://www.epbot.com/2011/02/candle-sticks.html

Meu nome é Jordana, tá aqui o meu cartão ;)

Trabalho delicado e belo da designer Catia Cho, brasileira e gaúcha, residente nos EUA.

Eu gostei principalmente o fato de lembrar meu gato Thor, um macho vida mansa super amoroso, adotado pela Ong ONDAA. , de Novo Hamburgo / Portão- RS

O telefone eu me reservo a compartilhar pessoalmente. Mas segue o email para dúvidas e pedidos.

Lembrando que eu não sou uma indústria, não tenho toneladas estocadas, faço pelo prazer de cozinhar e pelo desejo de divulgar o veganismo como uma alimentação saudável, ética e muito saborosa.

Aqui a página no Facebook : Vegato - Pitéus Veganos

Este é o blog descontraído da Cátia: http://mylifeinbrokenenglish.blogspot.com.br/

Amiga, muito obrigada, eu adorei teu trabalho!

6º Veganic - Feijoada

Mas Veganic de novo???? Simmm!

Por 2 motivos:

1-Por ser tão legal, combinamos de ser um evento mensal.
2-Por que o inverno está chegando e o Parcão já não será mais tão convidativo quando o frio marcar temperaturas negativas.


A Feijoada é por conta da casa, quem quiser contribuir com algum ingrediente e se isentar no dia, podemos combinar. Já peguei receita. Lá tem a cozinha da sede, mas acho que levo meu fogareiro à gás pra ficar mais prático.
Qualquer dúvida, não deixem de me perguntar. Acompanhamentos vamos combinar, todos são bem fáceis e acessíveis. Farofa tem pacote pronto, fruta nem se fala, barbada. Couve posso refogar na hora de servir. A banana à milanesa é uma delícia e bem fácil de fazer. Bora lá?

5º Veganic- Botequim e Slackline

Simplesmente estasiada, flutuante e realizada! Pessoal, muito melhor do que eu esperava, e olha que eu já esperava uma galera!

Assim que os amigos participantes me cederem mais fotos, postarei para a nossa alegriaaaaaa!!! eheheheh
Além de tudo delicioso, tivemos a presença de estudantes da PUC de Porto Alegre entrevistando toda a galera.

A maior atração do evento foi a presença dos praticantes de slackline - vulgo corda bamba,eheheh.

Seguem apenas algumas das fotos. Enjoy!

Tu já conhecia o Slackline? Nem eu! É dificil, como qualquer esporte onde não se tem prática, mas é ótimo, minha barriga doía quando eu começava a rir e balançar a "corda". Muito bom!!

E por fim, uma lembrancinha pra todo mundo!
Beijos e nos vemos no próximo =D

Lista de ingredientes de origem animal

Eu já imprimi minha lista, pois é difícil lembrar de tudo na hora de ir ao supermercado. Parece complicado, mas certos produtos já são conhecidos por serem cruelty-free ( livre de crueldade, ou seja, não testado em animais e sem produtos extraídos de animais).

Outros já informam na embalagem ( que sirva de exemplo, facilitem a vida do consumidor, please)

Além de deixar de consumir produtos de limpeza, de higiene e cosméticos testados em animais, a PEA incentiva também que você evite, na medida do possível,  a compra de produtos que trazem ingredientes de origem animal em sua formulação.

Habitue-se a verificar os rótulos dos produtos. Aqui está uma lista de ingredientes comumente encontrados em artigos de higiene pessoal e  cosméticos. Várias destas matérias-primas  podem  ter igualmente origem vegetal (caso de algumas proteínas ou vitaminas) ou ser substituídas por similares vegetais. Se você quer ter certeza que o produto de sua preferência usa ingredientes vegetais, a PEA recomenda que você entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Consumidor (SACs) dos fabricantes.

Algumas marcas, como a Lush, já têm linhas de produtos Vegan (sem ingredientes de origem animal), devidamente identificados. Há também marcas Vegan no mercado, como Ayurvida, Cassiopéia, Florestas, Welleda, Savonnerie e Surya Henna.

Quanto ao couro utilizado nos calçados e tênis, sugerimos que entre em contato com as empresas fabricantes dos mesmos e peça informação a respeito.  Alguns tênis utilizam couro mas não é informado em sua embalagem. Existem diversas opções confeccionadas com material sintético ou tecidos de alta resistência.

* ingredientes incluídos na lista pela PEA 

Ácido Benzóico ou Benjoim

Pode ter origem animal ou vegetal.

Alternativa: Fontes vegetais.

Ácido Caprílico (Caprylic Acid)

Ácido líquido e gorduroso do leite de vaca ou cabra. Encontrado em perfumes e sabonetes. Possui derivados, como o Triglicerídeo Caprílico.

Alternativa: Fontes vegetais, como óleo de palma e de coco.

Ácidos Graxos Naturais  (Fatty Acids)

Pode ser composto de sebo bovino.

Ácido Esteárico (Stearic Acid)

Pode derivar de gordura de vacas, de ovelhas, de cães e de gatos sacrificados. Na maioria das vezes se refere a uma substância gordurosa tirada do estômago de porcos. Possui diversos derivados, como os estearatos.

Alternativa: O ácido esteárico pode ser encontrado em várias gorduras vegetais, como coco.

Ácido Hialurônico (Hialuronic Acid)

Proteína encontrada em cordões umbilicais e em fluidos das articulações.

Alternativa: Ácido hialurônico sintético, óleos vegetais.

Ácido Láctico

Usados em esfoliantes e cremes anti-rugas.

Alternativa: Ácido cítrico ou glicólico.

Álcool Cetílico (Cetyl Alcohol)

Cera encontrada no espermacete (cetina) do esperma de baleias e golfinhos.

Alternativa: Álcool cetílico vegetal , espermacete sintético.

Ácido Linoléico

Ácido graxo que pode ser origem animal ou vegetal.

Alternativa: Fontes vegetais.

Ácidos Nucléicos

Encontrado nos núcleos de todas as células vivas.

Alternativa: Fontes vegetais.

Alantoína (Allantoin)

Ácido úrico de vacas e outros mamíferos. Pode ser encontrado também em algumas plantas (como confrei).

Alternativa: Extrato de raízes de confrei ou sintéticos.

Albúmen, Albumina (Albumen, Albumin)

Proveniente de ovos, leite, músculos, sangue e vários tecidos e fluídos vegetais. Em cosméticos a albumina geralmente é derivada de claras de ovos e usada como agente anti-coagulante.

Almíscar, Almiscareiro (Óleo de Civet ou Musk Oil)

Secreção seca obtida dolorosamente dos órgãos genitais do cervo almiscareiro, castor, rato silvestre e outros. Gatos selvagens são capturados e mantido em gaiolas em condições horríveis e são chicoteados ao redor dos genitais para produzir o odor. Castores são pegos em armadilhas, cervos são caçados com tiros. Usado na fabricação de perfumes.

Alternativa: Plantas com odor almiscarado.

Ambergris

Dos intestinos de baleias. Usado como um fixador em perfumes ou como realçador de sabor em produtos alimentícios ou bebidas.

Alternativa: Fixadores sintéticos ou de origem vegetal.

Aminoácidos (Amino Acids)

Blocos construtores de proteína em todos os animais e plantas. Usado em cosméticos, xampus etc..

Alternativa: Sintéticos e vegetais.

Aminoácido da Seda

"Para a produção da seda o casulo é fervido com a larva dentro. O pobre animal se contorce quando é submetido a essa morte dolorosa." - Cozinhando Sem Crueldade, pág. 215.

Beta Caroteno

(Veja Carotenp)

Biotina, Vitamina H, Vitamina B

Pode ter origem animal ou vegetal.

Alternativa: Fontes vegetais.

Carmim, Cochonilha, Ácido Carmínico (Carmine, Cochineal, Carminic Acid)

Pigmento vermelho obtido através da compressão da fêmea do inseto cochonilha. De acordo com estimativas, 70.000 insetos precisam ser mortos para produzir cerca de 450 gramas deste corante vermelho. Usado em cosméticos, pós, ruges, xampus. Pode causar reação alérgica.

Alternativa: Suco de beterraba (não possui qualquer toxidade).

Caroteno, Provitamina A, Beta Caroteno

Um pigmento encontrado em tecidos animais e vegetais.

Alternativa: Fontes vegetais.

Caseína, Sódio Caseinado (Casein, Caseinate, Sodium Caseinate)

Proteína do leite. Usado em vários cosméticos para cabelo, máscaras para pele etc..

Alternativa: Proteína de soja, leite vegetal.

Cera de Abelha, Geléia Real, Mel, Pólen, Própolis (Bee Wax, Royal Gelly, Honey, Pollen)

"Ao contrário do que muitos pensam, a produção de mel também é responsável pela crueldade com animais. Muitos criadores matam as abelhas no inverno para não ter que gastar para protegê-las do frio. Além disso, para inseminar artificialmente as abelhas rainhas, é "tirado" esperma do zangão com o método cruel de esmagar suas cabeças. A decapitação gera um impulso elétrico tão forte que o animal ejacula." - Cozinhando Sem Crueldade, pág. 214.

Cerdas Naturais ou Crinas (Pêlos de Animais)

Usados em escovas e pincéis.

Alternativa: Sintéticos.

Cisteína (Cistein)

Aminoácido retirado de pêlos.

Alternativa: Fontes vegetal.

Colágeno (Collagen)

Proteína fibrosa, de natureza mucopolissacarídica, que é constituinte essencial da substância intercelular do tecido conjuntivo. Geralmente proveniente de animais. Pode causar alergias.

Alternativa: Proteína da soja, óleo de amêndoas etc..

Dexpanthenol

(Veja Panthenol)

  

Elastina (Elastin)

Proteína elástica, encontrada nos ligamentos do pescoço e nas paredes arteriais das vacas. Similar ao colágeno. Não afeta a elasticidade da pele.

Alternativa: Sintética, proteína de fontes vegetais.

Esponja do Mar

Animal marítimo que está em processo de extinção. Tem propriedades medicinais importantes.

Alternativa: Esponja sintética.

Esqualeno (Squalene)

Óleo de fígado de tubarão. Usado em hidratantes, tinta de cabelo etc.

Alternativa: Vegetais emolientes como azeite de oliva, óleo de gérmen de trigo, óleo de farelo de arroz etc..

Esterol (Stearyl Alcohol Sterols)

Uma mistura de álcoois sólidos. Pode ser obtido do óleo de esperma de baleia. Usado em cremes, xampus etc. Possuí diversos derivados.

Alternativa: Fontes vegetais, ácido esteárico vegetal.

Esteróide, Esterol (Steroids Sterols)

De várias glândulas de animais ou de fontes vegetais. Esteróides inclui esteróis. Esteróis são álcoois de animais ou plantas (ex: colesterol). Em cremes, loções, condicionadores de cabelo, perfumes etc.

Alternativa: Fontes vegetais e sintéticas.

Estrogênio, Estradiol (Estrogen Estradiol)

Hormônio feminino obtido da urina de éguas grávidas. Usado em cremes, perfumes e loções. Possui efeito insignificante em cremes e restauradores da pele, fontes emolientes vegetais são consideradas melhores.

"Fontes Naturais" (Natural Sources)

Pode significar fontes animais ou vegetais. Especialmente em cosméticos, isso significa fontes animais, como elastina, gordura, proteína e óleo animais.

Alternativa: Fontes vegetais. 

Gelatina, Gel (Gelatin Gel)

Proteína obtida de pele, tendões, ligamentos e/ou ossos fervidos com água. De vacas e porcos. Utilizada em xampus, máscaras faciais, e outros cosméticos.

Alternativa: Carragena, algas (algina, agar-agar, kelp), dextrina, goma de algodão, gel de sílica.

Glicerina, Glicerol (Glycerine, Glycerol)

Substância líquida, incolor e xaroposa, que é o princípio doce dos óleos e a base dos corpos gordos conhecidos. Geralmente é produzida a partir da gordura animal.

Alternativa: Glicerina vegetal e sintética.

Goma Laca (Shellac Resinous Glaze)

Excreção resinosa de determinados insetos. Utilizada em laquês para cabelo.

Alternativa: Cera de plantas.

Gorduras, Sebo ou Óleos Animais

Usado em cosméticos e em produtos alimentícios.

Alternativa: Óleo de oliva, óleo de germe de trigo, óleo de coco, óleo de oliva, óleo de girassol etc..

Guanina

Obtida de peixes. 

Alternativa: Leguminosas, partículas de alumínio ou de bronze

Lactose (Lactose)

Açúcar do leite dos mamíferos.

Alternativa: Açúcar do leite de plantas.

Lanolina (Álcool de Lanolina Acetilado)

A lanolina é uma emulsão de gordura de lã, resíduo obtido na lavagem da lã de carneiro.  "Para aumentar o lucro, cientistas têm criado espécies de ovelhas que têm lã em demasia. Isso faz com que muitas ovelhas morram de calor no verão, enquanto outras morrem de frio no inverno depois de terem sua lã extraída." - Fonte: Cozinhando Sem Crueldade, pág. 215. Evite igualmente usar roupas de lã (outras denominações: cashmere, pashmina, mohair, merino). Veja vídeo da PETA 

Lecitina

Substância presente nos tecidos nervosos, mas freqüentemente obtida para uso comercial em ovos.

Alternativa: Lecitina de soja e sintéticos

Mocotó*

Obtido do cozimento das patas de bovinos.

Monoestereato de Glicerila

Pode ser de origem animal ou vegetal. Obtido a partir da reação química da glicerina – animal ou vegetal – com o ácido esteárico – animal ou vegetal.

Alternativa: Fontes vegetais.

Óleo de Castor

Usado como fixador em perfumes e incensos.

Alternativa: Sintéticos e fontes vegetais.

Panthenol, Dexpanthenol,  Panthenyl, Vitamina B- Provitamina B-5

Pode ter origem animal ou vegetal.

Alternativa: Fontes vegetais ou sintéticos.

Placenta (Placenta Polypeptides Protein Afterbirth)

Órgão ou tecido que envolve o feto ou embrião. Pode ser derivada do útero de animais sacrificados.

Alternativa: Algas.

Pó ou Proteínas da Seda (Silk)

Seda é a fibra brilhante feita pelo bicho-da-seda para formar seus casulo. Os bichos são fervidos em seus casulos para retirar a seda. Pó de seda é obtido da secreção do bicho-da-seda. É usado como corante em pós faciais, sabonetes etc.. Pode causar severa reação alérgica na pele e reações sistemáticas (por inalação ou ingestão).

Progesterona (Progesterone)

Hormônio utilizado em cremes anti-rugas.

Alternativa: Sintético.

Proteínas Hidrolizadas

Podem ter origem animal.

Alternativa: Proteína de soja.

Queratina (Keratin)

Proteína insolúvel, principal constituinte da epiderme, unhas, pêlos, tecidos córneos e esmalte dos dentes. Pode ser obtida nos chifres, cascos, penas e pêlo de vários animais. Utilizada em condicionadores de cabelo, xampus, soluções para permanente.

Alternativa: Óleo de amêndoas, proteína de soja, óleo de amla (do fruto de uma árvore indiana), cabelo humano proveniente de salões (que iriam para o lixo). Alecrim e urtiga dão corpo e força aos cabelos.

Quitosana (Chitosan)

Fibra derivada de crustáceos, como siris e caranguejos. Usado em cosméticos.

Alternativa: Fambroesas, inhame, legumes, apricots secos e muitas outras fontes vegetais.

Tirosina (Tyrosine)

Aminoácido hidrolisado da caseína. Utilizado em cremes.

Tutano*

Medula dos ossos de boi.

Uréia, Carbamida, Ácido Úrico (Urea, Carbamide)

Excretada da urina e outros fluídos corpóreos. Usada em desodorantes, pasta de dentes com amônia, enxaguantes bucais, tintura p ara cabelos, cremes para mãos, loções, xampus etc. Derivados: Ácido Úrico.

Alternativa: Dintéticos.

Vitamina A ou Retinol

Pode ser obtida de fígado de peixes, gemas de ovos, manteiga. Também pode ter origem vegetal, como no germe de trigo.

Vitaminas do Complexo B

(Veja Biotina e Panthenol)

Vitamina D, Ergocalciferol, Vitamina D-2, Ergosterol, Provitamina D-2, Calciferol, Vitamina D-3

A Vitamina D pode ser obtida de óleo de fígado, leite ou gemas de ovos. A vitamina D-2 pode ter origem animal ou vegetal. A Vitamina D-3 tem sempre origem animal.

Alternativa: Fontes vegetais ou minerais, sintéticos.

Vitamina H

(Veja biotina)

Traduzido e adaptado pelas equipes do Guia Vegano e da PEA.

Fonte PETA